Τροφές Παγίδες: που κιτρινίζουν τα δόντια μας και πως να τις αντιμετωπίσουμε

Το λαμπερό λευκό χρώμα των δοντιών μας και ένα όμορφο φωτεινό χαμόγελο μας προσδίδουν γοητεία και αυτοπεποίθηση. Το χρώμα των δοντιών μας, όμως, δεν μένει σταθερό κατά τη διάρκεια της ζωή μας, έχοντας την τάση να σκουραίνει, ανάλογα πάντα με γονιδιακούς παράγοντες του ατόμου και τις καθημερινές τους συνήθειες.

 

Ποιες τροφές κιτρινίζουν τα δόντια μας;

Το λευκό του χαμογέλού μας έχει εχθρούς πολύ συγκεκριμένες τροφές, ιδίως τις όξινες και τις έντονα χρωματιστές.

Αυτές είναι οι εξής:

  • Καφές
  • Τσάι
  • Κρασί, κόκκινο αλλά και λευκό
  • Φρούτα με έντονο σκούρο χρώμα, όπως τα μούρα και τα μύρτιλα
  • Σάλτσες με έντονο χρώμα, όπως ντομάτας, κάρυ και σόγιας
  • Αναψυκτικά τύπου Coca-Cola
  • Ενεργειακά ποτά
  • Γλυκά και ζαχαρωτά με έντονο χρώμα

Η διαδικασία της λεύκανσης των δοντιών που γίνεται στο ιατρείο μας είναι ένα πολύ ισχυρό όπλο στη φαρέτρα μας που μπορεί να μας χαρίσει ξανά το λευκό των δοντιών μας κα μάλιστα να το ενισχύσει κατά αρκετούς τόνους. Όλη η διαδικασία γίνεται με τα πιο σύγχρονα υλικά με απόλυτη ασφάλεια για το σμάλτο.

 

Λεύκανση Δοντιών

Η λεύκανση στο ιατρείο μας μπορεί να γίνει με τρεις τρόπους:

  1. Λεύκανση στο ιατρείο

Κατά τη λεύκανση στο ιατρείο, ο οδοντίατρος τοποθετεί το τζελ υψηλής συγκέντρωσης στα δόντια, προστατεύοντας παράλληλα τα ούλα και τα χείλη του ασθενούς. Το τζελ ενεργοποείται με ειδικό λειζερ.Το λειζερ θεωρείται ο πιο γρήγορος και ασφαλέστερος τρόπος λεύκανσης, κάνοντας το αποτέλεσμα άμεσα εμφανές. Μια μικρή ευαισθησία μπορεί να παρατηρηθεί τις πρώτες 24 ώρες, η οποία παρέρχεται( με τη χρήση λειζερ είναι ακόμα πιο σπάνια). Όλη η διαδικασία διαρκεί περίπου 30-45′.

  1. Λεύκανση στο σπίτι με μασελάκια

Σε αυτή την περίπτωση, ο οδοντίατρος παίρνει αποτυπώματα των δοντιών σας (μέτρα), και έτσι κατασκευάζει ειδικά μασελάκια λεύκανσης που ταιριάζουν ακριβώς στα δόντια σας. Στα μασελάκια τοποθετεί ο ίδιος ο ασθενής το ειδικό τζελ, και τα φορά κάθε μερά για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Τα σύγχρονα υλικά απαιτούν συνήθως 1 με 2 ώρες την ημέρα. Αν ο ασθενής κάνει λεύκανση για πρώτη φορά, τότε η θεραπεία διαρκεί 2-3 εβδομάδες. Ευαισθησία παρατηρείται σπάνια, καθώς τα υλικά που χρησιμοποιούνται είναι χαμηλής συγκέντρωσης.

  1. Συνδυασμός των παραπάνω.

Ο συνδυασμός των παραπάνω πετυχαίνει τα καλύτερα αποτελέσματα, άμεσα και με τη μεγαλύτερη διάρκεια.

 

Extra Tips για να αντιμετωπίσω τις χρωστικές στην καθημερινότητά μου

  • Ξεπλένουμε τα δόντια μας με άφθονο νερό έτσι ώστε να απομακρύνουμε άμεσα τις χρωστικές μετά την κατανάλωσή τους
  • Χρησιμοποιούμε όσο γίνεται καλαμάκι, ιδίως κατά την καθημερινή κατανάλωση καφέ και χυμών
  • Ασκούμε αποτελεσματική στοματική υγιεινή με βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα και νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια μία φορά την ημέρα
  • Επισκεπτόμαστε τον οδοντίατρο μας κάθε έξι μήνες για επαγγελματικό καθαρισμό και αφαίρεση των χρωστικών
  • Κάνουμε συντήρηση της λεύκανσής μας, σύμφωνα με τις οδηγίες του οδοντιάτρου μας
  • Καταναλώνουμε τις τροφές αυτές με μέτρο και σύνεση
  • Και φυσικά…αποφεύγουμε το ΚΑΠΝΙΣΜΑ, όπου η πίσσα και η νικοτίνη βλάπτουν, μεταξύ των άλλων, και το λευκό μας

Διαβάστε ακόμα: Λεύκανση δοντιών: Πως θα πέτυχουμε τη λαμπερότερη εκδοχή του χαμόγελου μας

 

Επικοινωνήστε με την εξειδικευμένη χειρουργό οδοντίατρο Δρ Ανδριάνα Δελακά για να αποκτήσετε το χαμόγελο που σας ταιριάζει.